Aktiv gruppe: fellestrening klokka 19:15

3. januar 2012

Trening idag: Intervalltrening fristil. Oppstart klokka 19.15. Merk klokkeslettet!! Grunnen til det er at da har vi løypa stort sett for oss selv. 19.15 starter intervallene, dere må selv sørge for oppvarming.
Sørg for å gjøre hverandre oppmerksom på tidspunktforskyvingen.

Ørjan