Bra treningslørdag

6. september 2008

Vi startet med oppvarming på rulleski og deretter valgte Ørjan å ta en styrkeog hurtighets økt innendørs.
Etter matpakke og litt avslapping gikk turen ut på rulleski igjen. Denne gangen med tektikktrening for øyet.
Mye bra å se, men også litt å rette på.
I morgen samles vi ved Flaggfabrikken på Bakkane kl. 09.45 for å gå en klassisk tur på rulleski ut til Brunvall og Putball banen der, dagen avsluttes med Pizza i byen