Fin lørdagstrening

29. august 2009

Det ble en fin langtur for gjengen som møtte opp i dag.

Dag Astor tok gruppen ned mot Eikedalen og videre gjennom terrenget før de dukket opp ved Kjetilplassen og tok veien om Ulfsbakk på vei hjem.

Vel hjemme demonstrerte Dag Astor styrkeøvelser med bruk av kroppen som vekt.

På bildet i røret ser vi bakerst fv Ragnhild, Bård og Dag Astor.
Videre frammover Vendela, Sivert, Trym, Thomas og Hermann.

På det andre bildet har vi Dag Astor som instruktør for fv Thomas, med bena opp, Hermann, Sivert (delvis skjult) og Trym.

PG