Kjempeøkt lørdag 23 oktober

24. oktober 2010

I dag stod Henning for treninga. Han hadde lagt opp til elghufs i bøkeskogen. Det ble en kjempeøkt med mye melkesyre. Alle som var på treninga var fornøyde etter endt økt.
Selve økta var delt i to. Først varmet vi opp i 25 minutter. så hadde vi 6 drag i bakken opp fra undergangen ved E18. Etter det løp vi en liten runde for å løse litt opp i låra før vi igjen hadde 6 drag.

På bildet ser vi gjengen fra økta