Motbakketrening

8. august 2010

Torsdag 8/8-10 hadde Trym, Vebjørn og Sivert en rulleskiøkt  ved Asdal. De hadde motbakketrening. 5 drag a 6 minutter var fasit etter ferdig økt.
Kan vel si at denne økta var en styrke, intervall og teknikkøkt.

Alle var enige om at det var en fin økt.