Novembersamlingen er over

16. november 2008

Helgens samling er over, og mange har gjort sine saker bra i helga. Spesielt morsomt var det å observere Emil som klinket til med en flott intervalltrening på fredag, og fulgte opp med en forvandling i skøyteteknikk på lørdag.

Lørdag ble det terpet teknikk i to flotte økter, og for de av dere som ønsker å se det igjen så finnes et lite utdrag her (NB filmer er ca 12 MB). Hyggelig å få hjelp av Mats, som bidro godt både på gjennomgang av video, og i andre økt med både oppmuntrende og konstruktive tilbakemeldinger til utøverene.

Søndag var det duket for klassisk, etter en times tid gikk vi over til å jobbe litt fristil, oppfølging av igår. Hyggelig å se at jentene også dukker opp på rulleski, både Lovise, Elise og Vendela fikk med seg noen tips som de umiddelbart omsatte i praksis.

Alt i alt en vellykket samling, som skal et godt grunnlag for sesongen, og nå er det under en måned igjen til sesongstart, og mange løpere ser ut til å være veldig godt forberedt, så det er bare å fortsette å holde motivasjonen oppe, sesongstarten er rett rundt hjørnet:-) HilsenØrjan