Rulleski og løping i dag!

25. september 2008

De aktive hadde rulleski fristil i dag. Vi holdt oss i området stadion med forskjellige aktiviteter. Teknikk, hurtighet og to intervalldrag fra stadion, ned til skolen og opp sykkelstien til nedgangen til stadion. Ca 2 til 2,30 m. pr runde.
For aktive og jentegr er dette siste trening før høsferien. Vi møtes igjen 7. oktober!
Bildet viser sisten lek på rulleski som var avslutningen på dagens trening.
****
Seniorene tok seg en løpetur med Bård i spissen! Turen gikk ned til Eikedalen t/r i den gml eikedalsrunden løypa.
Bilde to er av deltagene seniorer på dagens trening (Dag A. m. Nicolai på armen var ikke med, de tar det neste gang!)