Sort gruppe og trening i uke 2 samt stafettinfo

10. januar 2010

Alle som ønsker å gå stafett må gi meg beskjed om det innen treningen starter på tirsdag. Send en SMS hvis du er interessert til tlf 99 55 95 87. Supert om vi kan stille med minst to lag:) (til nå har fire meldt sin interesse)

Tirsdag: Fristil, oppmøte klokka 18.00. Første timen er hovedfokus på sprint og stafett, ca klokka 19.00 vil vi ha et lite testløp.

Torsdag: Klassisk, oppmøte klokka 18.00. Lagoppsettet til stafetten avgjøres i løpet av denne økta. Grunnlaget vil være det som er prestert sålangt i sesongen, samt de to treningene i denne uka. Det er derfor viktig at du møter opp:)

Lørdag: KM sprint i Svarstad. Meld deg på, alltid morro når det er mange utøvere fra Larvik Ski der.

Søndag: KM stafett hos oss på Larvik Ski.

Ørjan