30. april 2009
Fantastisk vårvær på dagens løpetur. Vi løp opp mot Sportskapellet, forbi Bakkanetjønna, over Salsås og til furua ved Ulfsbakk.
Der ble vi enige om å løpe "fururunden" som er en testløype på ca 1,5 km. Den har blitt brukt i flere år av mange løpere i klubben.
I dag løp vi bare sakte rundt for å se hvor den gikk.
I morgen 1. mai møtes vi til testløp i løypa med start ved furua!
Møt ved stadion kl. 09.30
Deretter varmer vi opp til startstedet og har fellesstart.
På bildet før dagens trening ser vi fv: Dag Astor, Sivert, Vebjørn og Lars.
Undertegnede var også med på turen
Per Gunnar