Trening Aktiv gruppe uke 50-51

6. desember 2011

I påvente av snø er treningen for Aktiv gruppe i uke 50 og 51 som følger:
Uke 50
Tirsdag 13/12 oppmøte Larvik ski kl 18.00. Intervall type hard - Ansvar Ørjan
Torsdag 15/12 oppmøte Bøkeskogen ved flaggstengene kl 18.00. Ta med staver det blir elghufs, samt spenst og hurtighet - Ansvar Pekka
Uke 51
Tirsdag 20/12 oppmøte Larvik ski kl 18.00. Intervall ca 5 min - Ansvar Ørjan
Torsdag 22/12 oppmøte Bøkeskogen ved flaggstengene kl 18.00. Ta med staver det blir elghufs - Ansvar Pekka
Uke 52
I utgangspunktet egen trening (Følg med på nettsiden, det er mulig det blir lagt opp til fellestrening)

Hvis det blir snø, blir barmakstreningen erstattet med skitrening, følg med på nettsiden for oppdatert informasjon.