trening aktive og sort gruppe

8. februar 2011

Trening tirsdag 8. februar: Fristil. Dobbeldans og enkeldans. Fokus på teknikkvalg i høy fart. Treningen starter klokka 18.00

Trening torsdag 10. februar. Fristil, intervalltrening. denne treningen er mest egnet for aktive utøvere, men utøvere i sort gruppe er selvfølgelig velkommne til å delta. Intervalltreningen starter klokka 18.45. Sørg for å være ferdig oppvarmet til da. Jeg kommer til å være på stadion fra klokka 18.00 og utover.

Ørjan