Veldig bra innsats!

16. september 2008

Løpetrening fra stadion i dag. Først en oppvarming opp til vannhuset ved Ulfsbakk og videre langs vannet bort til Ulfsbakkgården, og via furua og ned til stadion igjen.
Fin gjeng som møtte opp i dag!
***
Dag A, Pål og Trond T. valgte å fortsette med en langtur. Vi andre dannet lag og kjørte intervall som stafett.  
***
Tre lag med fire stk på laget. Fem etapper på hver. Innsatsen var stor og utbyttet av treningen ble veldig bra!
***
Mens vi ventet på langturgutta ble det tid til litt skuddtrening med Andreas som keeper.
På bildet ser vi dagens deltagere. (To bilder, men de er ikke helt like..!)