En kjempefin dag for de aktive i dag.
Første økt ble gjennomført på gml Stavernsveien, på toppen av Jordfallen
Som alltid fokuserer Ørjan på teknikk hos løperne på rulleski. I dag var det fristil på programmet og detaljer blir gjennomgått og terpet på. Iflg treneren har alle gjort store fremskritt fra sist år.
I pausen før andre økt var vi samlet på Sky Skole der Ørjan gjennomgikk videoopptak med løperne.
Andre økt gikk på Kleiverveien ved stadion og igjen er det teknikk i fokus!
En meget vellykket dag!
På bildet ser vi fra venstre Elise, Vendela, Karl, Andreas, Håvard, Sivert, Thomas, Hermann og Emil.
På matpausebidet ser vi fv. Håvard, Thomas, Hermann og Sivert.
